Nóng lưng khi ngủ và cách khắc phục hiệu quả

Một giấc ngủ “chất lượng” là một phần quan trọng để giữ gìn sức khỏe, tinh thần và năng lượng hàng ngày. Tuy nhiên, có một số người gặp phải tình trạng nóng lưng khi ngủ, gây khó chịu và làm giấc ngủ không sâu. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể bị nóng lưng khi ngủ và một số giải pháp hữu hiệu để cải thiện tình trạng này ngay sau đây.